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Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
無評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 portions
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食材

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 101.8 mg
蛋白質 7.8 g
卡路里 978 kJ / 233.8 kcal
脂肪 10.6 g
纖維 4.9 g
飽和脂肪 3.9 g
碳水化合物 30.9 g

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