奶油雞肉花椰菜義大利麵

奶油雞肉花椰菜義大利麵

5.0 2 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 人份

食材

  • 洋蔥 對切
    120 克
  • 蒜頭
    1 - 2 粒
  • 橄欖油
    20 克
  • 去皮去骨雞胸肉 切塊,約2 公分方塊 (約 250 克)
    1 個
  • 綠花椰菜,切小朵
    200 克
  • 800 克
  • 高湯塊(用於0.5公升的水)
    1 個
  • 乾燥奧勒岡
    1 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • 長條型義大利麵
    300 克
  • 奶油乳酪
    200 克
  • 新鮮巴西利 略切,裝飾用

難易度

簡單


營養價值 每 1 人份

523.9 mg
蛋白質 24.5 g
卡路里 2406.3 kJ / 575.1 kcal
脂肪 24.6 g
纖維 3.1 g
飽和脂肪 10.9 g
碳水化合物 64.2 g

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