番茄燉肉丸

無評分
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 人份

食材

肉丸
  • 麵包 新鮮或隔夜麵包,切塊
    40 克
  • 牛奶
    80 克
  • 新鮮平葉巴西利 只取葉
    6 - 12 枝
  • 蒜頭 (非必選)
    1 粒
  • 牛絞肉
    400 克
    400 克 豬絞肉
  • 2 顆
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
番茄醬汁
  • 橄欖油 不含抹油用
    20 克
  • 蒜頭
    1 粒
  • 洋蔥 切塊
    200 克
  • 罐裝碎番茄
    800 克
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

難易度

簡單


營養價值 每 1 人份

1323.3 mg
蛋白質 25.8 g
卡路里 1876.6 kJ / 448.5 kcal
脂肪 29.3 g
纖維 4.2 g
飽和脂肪 9.7 g
碳水化合物 22.1 g

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