裝置與配件
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
準備 5 分
總時間 25 分
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı25 g
-
pırasa 2-3 cm çapında, sadece beyaz kısımları, dilimlenmiş (0,5-1 cm, bk. Öneriler)190 g
-
beyaz şarap, sek250 g
-
su200 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
kekik, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz½ tk
-
karabiber2 - 3 tutam
-
800 g kabuklu midye, temizlenmişkabuklu midye, temizlenmiş donuk, çözdürülmüş800 g
-
maydanoz, taze doğranmış, servis için
-
limon dörde bölünmüş, servis için
-
baget ekmeği dilimlenmiş, kızarmış, servis için
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
948.7 mg
蛋白質
27.6 g
卡路里
1326.4 kJ /
317 kcal
脂肪
10.1 g
纖維
1 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
16.8 g
您可能也會喜歡...
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 分
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 分
Çıtır Balıklı Sandviç
40 分
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小時 25 分
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1小時 30 分
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
45 分
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小時 15 分
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 分