
裝置與配件
Bol Baharatlı Fırında Çipura
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 porsiyon
食材
-
çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş2 adet
-
limon½
-
toz kimyon2 tk
-
karabiber½ tk
-
pul biber3 tk
-
soğan dörde bölünmüş65 g
-
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler1 yk
-
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler2 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
zeytinyağı30 g
-
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
-
tuz serpmek için
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
297.5 kcal /
1249.8 kJ
蛋白質
40.4 g
脂肪
13 g
碳水化合物
3.6 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
3.3 g
鈉
1218 mg