裝置與配件
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
準備 15 分
總時間 35 分
4 porsiyon
食材
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
32 g
卡路里
1924 kJ /
460 kcal
脂肪
18 g
纖維
4 g
碳水化合物
41 g
您可能也會喜歡...
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 分
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 分
Vegan Rokoko Pasta
3小時 30 分
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 分
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 分
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 分
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 分
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1小時
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1小時 40 分
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
Sebzeli Levrek Çorbası
40 分
Vegan Vişneli Cheesecake
8小時