裝置與配件
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
準備 15 分
總時間 30 分
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı20 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
su500 g
-
doğranmış domates konservesi100 g
-
tatlı kırmızı toz biber (非必選)1 tk
-
tuz2 tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzdürülmüş200 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (3-4 cm)250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
1255.6 mg
蛋白質
17.6 g
卡路里
1579.6 kJ /
377.5 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
44.8 g
您可能也會喜歡...
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1小時 40 分
Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya
無評分
Vegan Makarna
1小時
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1小時 35 分
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 分
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2小時
Haşlanmış Spagetti
25 分
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 分
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
無評分
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 分
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3小時
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小時 25 分