Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

4.2 5 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 porsiyon

食材

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    1000 g
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • diş sarımsak
    1
  • kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)
    100 g
  • havuç parçalara bölünmüş (4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    1
  • tereyağı parçalara bölünmüş
    50 g
  • kıyma 3-4 parça halinde
    430 g
  • zeytinyağı
    40 g
  • domates dörde bölünmüş
    400 g
  • domates püresi
    100 g
  • defne yaprağı, kurutulmuş
    1
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş
    2 yk
  • fesleğen yaprağı ince doğranmış
    4 filiz

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 657.2 kcal / 2749.7 kJ
蛋白質 35.2 g
脂肪 46.9 g
碳水化合物 27.4 g
纖維 6.9 g
飽和脂肪 15.2 g
1258.2 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...