裝置與配件
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
準備 10 分
總時間 40 分
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
1217.7 mg
蛋白質
49.3 g
卡路里
3018 kJ /
721.3 kcal
脂肪
44.5 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
11.7 g
碳水化合物
31.5 g
您可能也會喜歡...
Bonfileli Ravioli Çorbası
30 分
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分
Soğanlı Tarte Flambe
1小時
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
15 分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Sebzeli Karides
40 分
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3小時 30 分
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5 分
Peynirli Atıştırmalık Rulolar
40 分
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 分
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1小時 15 分
Bol Limon ve Labne Kremalı Yaban Mersinli Kek
6小時