Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bardak

食材

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (非必選)
¼

難易度

簡單

營養價值每 1 bardak

蛋白質 8 g

卡路里 845 kJ / 203 kcal

脂肪 7 g

纖維 8.5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

30 分

Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron

1小時 10 分

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 分

Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba

1小時 15 分

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1小時 40 分

Havuçlu Mercimekli Humus

20 分

Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

1小時 5 分

Ganaj

20 分

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1小時

Tonkatsu Sos

30 分

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 分

Pesto Sos

15 分