
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 900 - 1000 g somon fileto, derisiz, kılçıksız tek parça halinde (bk. Öneriler)
- deniz tuzu damak tadına göre
- karabiber damak tadına göre
- 2 diş sarımsak ikiye bölünmüş
- 2 dal taze biberiye
- 2 dal taze kekik
- 1 yk zeytinyağı
- 1000 g su
- limon parçalara bölünmüş, servis etmek için (isteğe bağlı)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 355.4 kcal / 1487.1 kJ
- 蛋白質
- 32.5 g
- 脂肪
- 23.7 g
- 碳水化合物
- 1.1 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 鈉
- 101.2 mg
替代食譜
Domatesli ve Biberli Makarna
30 分
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 分
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分
Sebzeli Karides
40 分
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 分
Buharda pişmiş karides
15 分
Pratik Peynirli Sufle
45 分
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1小時
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 分
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 分