難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 gramů rebarbory, na kousky
- 2 balíčky vanilkového cukru
- 90 gramů vody
- 200 gramů banánů, zmražených na kousky
- 10 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- 180 gramů mandlového mléka
- mleté skořice, na ozdobení
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 355 kJ / 85 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 1.1 g
替代食譜
Sladký restart z červené řepy
10min
Smoothie
5 分
Mrkvové smoothie
5 分
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1小時 20 分
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
無評分
Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice
2h 20 min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45 分
Melounové smoothie
30min
Rychlý ovocný sorbet
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min