 
            裝置與配件
Banány v čokoládě
                
                準備 30 分 
              
              
                
                總時間 1小時
              
              
                
                20 kusů
              
            食材
- 
          10 zralých banánů pevných, oloupaných
- 
          1 polévková lžíce vlašských ořechů, loupaných1 polévková lžíce pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 
          1 polévková lžíce strouhaného kokosu1 polévková lžíce kokosových plátků
- 
          5 malin
- 
          250 gramů bílé čokolády na malé kousky
- 
          200 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na malé kousky200 gramů polosladké tmavé čokolády na malé kousky
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
                    鈉
                    
                        15 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        753 kJ  / 
                        180 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        9 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        5 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        26 g 
                    
                  
               
                                     
                                    