難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 zralých banánů, pevných, oloupaných
-
1
polévková lžíce pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
或 1 polévková lžíce vlašských ořechů, loupaných -
1
polévková lžíce kokosových plátků
或 1 polévková lžíce strouhaného kokosu - 5 malin
- 250 gramů bílé čokolády, na malé kousky
-
200
gramů polosladké tmavé čokolády, na malé kousky
或 200 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na malé kousky
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 15 mg
替代食譜
Jogurtovo-citrónové muffiny
40 min
Horká čokoláda
5 min
Trdelník
1h 15 min
Horká čokoláda
10 min
Piškotová lízátka kuřátka
4h 40 min
Karamelový bahnový dip pro příšery
15 min
Malinovo-čokoládový dort Pavlova
4h 40 min
Milkshake s čokoládovým brownies
35 min
Čokoládové muffiny
35 min
Čokoládovo-oříškový milkshake
10 min
Pistáciové cupcaky
1h 40 min
Cupcaky se sušenkami Oreo®
1h 40 min