難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 ½ oz onions, halved
-
1
serrano chili, deseeded
或 1 fresh chili, deseeded -
½ - 1
oz lime juice
或 ½ - 1 oz lemon juice - ½ - 1 tsp salt, to taste
- 2 - 3 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 7 oz tomatoes, quartered
- 18 oz ripe avocado, cut into pieces (2-3 avocados)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 10.9 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 299.5 mg
替代食譜
Coconut Chai Green Smoothie
4小時 5 分
Margarita
10 分
Tzatziki
20min
Basil Pesto
10 分
Pizza Dough
1h
Crêpes
1小時 15 分
Guacamole (TM5 Metric)
5 分
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1h
Game Day Guacamole
1h
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 分
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 分