裝置與配件
Guacamole
準備 5 分
總金額 5 分
6 portions
食材
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red onions halved, plus extra, to garnish3 ½ oz
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serrano chili deseeded1
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lime juice½ - 1 oz
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salt to taste½ - 1 tsp
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fresh cilantro leaves only2 - 3 sprigs
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tomatoes quartered7 oz
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ripe avocado cut into pieces (2-3 avocados)18 oz
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limes cut into wedges, to serve1 - 2
營養價值 每 1 portion
卡路里
152.6 kcal /
638.6 kJ
蛋白質
2.3 g
脂肪
12.8 g
碳水化合物
10.9 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
299.5 mg