裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
準備 10 分
總時間 40 分
4 人份
食材
-
蒜頭2 粒
-
橄欖油20 克
-
蜂蜜20 克
-
黃芥末20 克
-
新鮮檸檬汁10 克
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水500 克
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400 克 馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)地瓜 削皮，切塊，(約1.5 公分)400 克
-
綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)400 克
-
新鮮去骨鮭魚排 (4 片)800 克
-
鹽4 小撮
-
黑胡椒粉3 - 4 小撮
-
菲達乳酪150 克
-
橄欖油5 大匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
2374.5 mg
蛋白質
56.7 g
卡路里
3538.6 kJ /
845.8 kcal
脂肪
56.3 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
13.5 g
碳水化合物
32 g
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