裝置與配件
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
準備 10 分
總時間 45 分
2 portioner
食材
Svinemørbrad, selleripuré og dampede gulerødder
-
skalotteløg skåret i halve2
-
knoldselleri skåret i mindre stykker400 g
-
vand500 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk med top
-
svinemørbrad (Ø 5 cm)250 g
-
salt til at drysse på kødet
-
sort peber, stødt til at drysse på kødet
-
stærk paprika til at drysse på kødet
-
200 g porre, skåret i 3 mm skivergulerod skåret i 3 mm skiver200 g
-
creme fraiche, 18%50 g
-
muskatnød, stødt1 knivspids
Kapers og citronsauce
-
fed hvidløg1
-
vegetabilsk olie10 g
-
creme fraiche, 18%50 g
-
citronskal, revet1 tsk
-
kartoffelmel1 tsk
-
salt (非必選)¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ - ½ tsk
-
kapers drænet fra saltlagen2 tsk
-
persilleblade, friske finthakket
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1377 mg
蛋白質
25 g
卡路里
2106 kJ /
504 kcal
脂肪
25 g
纖維
10 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
50 g
更多相關食譜
Madplan: søndag
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Cottage pie
1小時 15 分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分