難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 2 spicchi di aglio
- 200 g di cipolle, tagliate in quarti
- 20 g di olio di oliva
- 650 g di patate americane dolci, pelate, tagliati a cubetti (2 cm)
- 300 g di latte
- 300 g di acqua
-
1
cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), sbriciolato
或 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, sbriciolato - 1 cucchiaino di paprica dolce in plovere
- 2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato (非必選)
- 1 cucchiaino di sale marino
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 150 g di panna intera
- 50 g di mais dolce in scatola, scolato
- pepe nero macinato per la decorazione
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2018.2 kJ / 482.4 kcal
- 蛋白質
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 54.7 g
- 脂肪
- 27.5 g
替代食譜
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Pollo con couscous
45min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Cornetti al formaggio
無評分
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
無評分
Filetto di maiale al forno con riso
1h 20min
Porridge con frutta fresca
15min
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di couscous
50min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h