Porridge con mela, banana e datteri

Name: Porridge con mela, banana e datteri
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 1 mela; 2 datteri denocciolati; 15 g di fiocchi d'avena; 30 g di banana; 150 g di latte

4.0 (4 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 2 porzioni

食材

1 mela, sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
2 datteri denocciolati
15 g di fiocchi d'avena
30 g di banana
150 g di latte

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 542 kJ / 130 kcal
蛋白質: 4.2 g
碳水化合物: 23.6 g
脂肪: 2.1 g

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