Kuskus s jehněčím a zeleninou

無評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porce

食材

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 37.6 g

卡路里 4030.5 kJ / 963.3 kcal

脂肪 44.5 g

碳水化合物 104.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 h

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

No ratings

Masové špízy v omáčce s rýží

Masové špízy v omáčce s rýží

1 h 45min

Masové kuličky v tomatové omáčce

Masové kuličky v tomatové omáčce

1 h 10min

Lízátka s jahodami

Lízátka s jahodami

40min

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1 h 40min

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1 h 20min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

No ratings

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35min

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30min