Kuskus s jehněčím a zeleninou

無評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porce

食材

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 37.6 g

卡路里 4030.5 kJ / 963.3 kcal

脂肪 44.5 g

碳水化合物 104.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 分

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 分

Zelenobílé těstoviny

Zelenobílé těstoviny

40 分

Masové kuličky v tomatové omáčce

Masové kuličky v tomatové omáčce

1小時 10 分

Celozrnné croissanty

Celozrnné croissanty

1小時 20 分

Pomalu vařené telecí stew

Pomalu vařené telecí stew

無評分

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

45 分

Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

無評分

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 分

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 分

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1小時 20 分

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30 分