裝置與配件
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
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40 g d'huile végétale
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250 g d'asperges vertes coupées en biseau (3 cm)
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30 g de pignons de pin
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20 d'épinards frais, grossièrement hachés20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
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100 g d'oignon coupé en deux
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10 g de farine de blé
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300 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes, émietté1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
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½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
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¼ de c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
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500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
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200 g de poivron rouge
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200 g de crème liquide 30-40% m.g.
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
324 mg
蛋白質
21 g
卡路里
3451 kJ /
825 kcal
脂肪
36 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
106 g
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