Sopa de cogumelos ostra vegan

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 doses

食材

cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
talo de aipo cortado em pedaços
80 g
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaços
salsa cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
água
650 g
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)
500 g
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
3 grãos de
paprika
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
pimenta branca
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 665 mg

蛋白質 5.7 g

卡路里 626.5 kJ / 149.7 kcal

脂肪 8.4 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 16.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 分

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40 分

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 分

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 分

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45 分

Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM5

Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM5

無評分

Carpaccio de beterraba

Carpaccio de beterraba

20 分

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

1小時 45 分

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1小時 10 分

Piza napoletana

Piza napoletana

9小時

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 分

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 分