跳至主要內容 搜尋
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
5.0 1 評分
準備 30 分
總時間 6小時
4 porce
免費註冊

食材

Veganský toustový chléb
  • 100 gramů vody
  • 160 gramů sójového nápoje
  • 10 gramů třtinového cukru
  • 1 sáček instantního droždí rostlinného původu
  • 500 gramů hladké mouky
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajovou lžičku soli
Citronette
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
  • 8 plátků tofu
  • 8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
  • 300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 17.7 g
卡路里 3406 kJ / 814 kcal
脂肪 36.3 g
纖維 6.7 g
碳水化合物 104.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4(10)

40 分

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

4.7(11)

55 分

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0(1)

45 分

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.1(22)

35 分

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

無評分

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

3.9(29)

45 分

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 分

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

3.7(3)

4小時 30 分

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

無評分

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

4.7(3)

40 分

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4.5(2)

4小時 30 分

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

5.0(2)

6小時

 顯示全部
顯示全部