Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

5.0 1 評分

準備 30 分

總時間 6小時

4 porce

食材

Veganský toustový chléb

100 gramů vody
160 gramů sójového nápoje
10 gramů třtinového cukru
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
500 gramů hladké mouky
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajovou lžičku soli

Citronette

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

8 plátků tofu
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 17.7 g

卡路里 3406 kJ / 814 kcal

脂肪 36.3 g

纖維 6.7 g

碳水化合物 104.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 分

Tvarohová srdíčka s jahodovou náplní

1小時 20 分

Koláč na plech s jablky

55 分

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

無評分

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 分

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30 分

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4小時 30 分

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6小時

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4小時

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 分

Špagety Carbonara (TM7)

35 分