裝置與配件
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
準備 10 分
總時間 35 分
2 porce
食材
-
130 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
20 gramů olivového oleje20 gramů oleje
-
20 gramů žluté cibule1 stroužek česneku
-
180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou180 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
-
mletý černý pepř na dochucení
-
75 gramů šalotky napůl
-
20 gramů másla
-
250 gramů čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
-
75 gramů suchého bílého vína
-
75 gramů smetany na vaření
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
250 gramů těstovin
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
125 gramů mléka125 gramů čerstvého sýra
-
½ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
970.9 mg
蛋白質
29.8 g
卡路里
4559.9 kJ /
1089.9 kcal
脂肪
100.5 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
34.3 g
碳水化合物
17.9 g
您可能也會喜歡...
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小時 20 分
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 分
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15 分
Masové špízy v omáčce s rýží
1小時 45 分
Pivní maso se šťouchanými bramborami
1小時
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12小時 30 分
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 分
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50 分
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25 分
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 分
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 分
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1小時 20 分