裝置與配件
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
準備 10 分
總時間 35 分
2 porce
食材
-
130 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
20 gramů olivového oleje20 gramů oleje
-
20 gramů žluté cibule1 stroužek česneku
-
180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou180 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
-
mletý černý pepř na dochucení
-
75 gramů šalotky napůl
-
20 gramů másla
-
250 gramů čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
-
75 gramů suchého bílého vína
-
75 gramů smetany na vaření
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
250 gramů těstovin
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
125 gramů mléka125 gramů čerstvého sýra
-
½ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
970.9 mg
蛋白質
29.8 g
卡路里
4559.9 kJ /
1089.9 kcal
脂肪
100.5 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
34.3 g
碳水化合物
17.9 g
您可能也會喜歡...
Masové špízy v omáčce s rýží
1小時 45 分
Chobotnice „à lagareiro“
1小時 30 分
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1小時
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1小時
Risottata s lososem a houbami
45 分
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 分
Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine
1小時
Červené zelí s jablky
1小時 10 分
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 分
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1小時
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
30 分