難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- 1 - 2 stroužky česneku, podle chuti
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 150 gramů zelených fazolových lusků, mražených, na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů žampiónů, na čtvrtky
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kousky (3 cm)
- ½ - 1 čajovou lžičku soli, podle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů vody
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu, rozdrobený - 200 gramů těstovin typu fusilli nebo podobných krátkých těstovin
- 70 gramů cherry rajčat, napůl
- 16 lístků bazalky, na kousky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2233 kJ / 533 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 分
Penne se slaninou a zeleninou
35 分
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小時
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 分
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1小時
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce
30min
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 分
Rizoto s uzeným lososem a pórkem
40min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min