Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

4.8 11 評分

準備 25 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

Espárragos

500 g de agua
500 g de espárragos verdes

Salsa de parmesano

80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
200 g de leche semidescremada
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
1 pellizco de nuez moscada molida
la piel de 1/2 limón rallada
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta
10 g de mantequilla

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 253.4 mg

蛋白質 7.8 g

卡路里 415.5 kJ / 99.3 kcal

脂肪 4.9 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 5.7 g

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