難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Espárragos
- 500 g de agua
- 500 g de espárragos verdes
Salsa de parmesano
- 80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
- 200 g de leche semidescremada
- 1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- la piel de 1/2 limón rallada
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta
- 10 g de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 415.5 kJ / 99.3 kcal
- 蛋白質
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 253.4 mg
替代食譜
Mini marraquetas
3小時 5 分
Causa peruana de camarones
2小時 50 分
Croquetas de atún
9h 50min
Dip de habas con palta
5 分
Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo
1h 25min
Ensalada de pasta con salsa de olivo
無評分
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1h
Pavo tonnato
4小時 30 分
Crema de porotos negros
13h 10min
Chupe de locos
1h 20 min
Crema de zapallito italiano
50min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min