裝置與配件
Espárragos con salsa de parmesano
準備 25 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
Espárragos
-
500 g de agua
-
500 g de espárragos verdes
Salsa de parmesano
-
80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
-
200 g de leche semidescremada
-
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
la piel de 1/2 limón rallada
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
10 g de mantequilla
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
253.4 mg
蛋白質
7.8 g
卡路里
415.5 kJ /
99.3 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
5.7 g
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