難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinada
- 10 g de aceite de oliva
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca
- 2 ramitas de perejil fresco, solo las hojas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 4 - 6 filetes de pescado blanco de 120 - 250 g c/u (PJ: Reineta)
Salsa y cocción
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ramita de perejil fresco, solo las hojas
- 150 g de cebolla cortada en cuatro
- 50 g de vino blanco
- 80 g de almendras laminadas tostadas
- 200 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de maicena
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1696 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 34.4 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 26.6 g
替代食譜
Charquicán con charqui
1小時 10 分
Budín de atún
50 分
Porotos granados con mazamorra
1小時 15 分
Plateada al jugo
3小時 40 分
Pastelera de choclo
1小時
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 分
Manjarate
3小時 40 分
Pan amasado
55 分
Crema de zapallito italiano
50 分
Queque de zanahoria y naranja
2h 15min
Empanada de pino al horno
4小時
Pebre
20 分