難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche et 10 brins hachés pour parsemer
- ½ bouquet de persil frais
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 500 g de filets de sardine
- 40 de riz cru
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 500 g de tomates en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 400 g d'eau
- 600 g de pommes de terre en fines rondelles
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 616 kcal / 2589 kJ
- 蛋白質
- 37 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 68 g
替代食譜
Cachir de poulet aux olives
7小時
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1小時 5 分
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 分
Calamar à la coriandre et à l'ail
30 分
Krachel (brioches à l’anis)
2小時 45 分
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 分
M'semen (crêpes feuilletées)
2小時
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 分
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1小時 25 分
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1小時 25 分
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30 分
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 分