難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 10 brins de persil frais
- 10 brins de coriandre fraîche
- 4 tomates, en morceaux
- 450 g de poivrons verts, en lanières
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 pincée de piment fort
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 533 kJ / 128 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Pains de semoule Matlouh
2小時 10 分
Harcha (galettes de semoule)
1小時 10 分
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Pains batbout marocains
1h
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Kalb el louz (gâteau de semoule au sirop de fleur d’oranger)
13h 10min
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Tajine de kefta aux œufs
1小時 15 分
Krachel (brioches à l’anis)
2h 45 min
Mahjouba (crêpes farcies)
2小時 50 分