Salade de poulpe et de poivrons

Salade de poulpe et de poivrons

4.6 12 評分

準備 25 分

總時間 2小時

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en quatre
2 feuilles de laurier frais
500 g d'eau
½ bouquet de persil frais (les tiges)
½ bouquet de coriandre fraîche
1200 g de poivrons épluchés et en lanières
1000 g de tentacules de poulpe
1 oignon rouge en fines lamelles
3 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à café de paprika
sel
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 33 g

卡路里 1629 kJ / 391 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 4 g

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