難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
或 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 22.9 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 634.6 mg
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