Granola d'automne

4.0 9 評分

準備 5 分

總時間 45 分

1 bocal

食材

60 g de noisettes
60 g d'amandes crues
60 g de noix de pécan
30 g de noix de cajou
300 g de flocons d'avoine
4 c. à café de cannelle en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de fleur de sel
6 c. à soupe de sirop d'érable

難易度

簡單

營養價值每 1 bocal

鈉 966.9 mg

蛋白質 83.8 g

卡路里 12753.1 kJ / 3048.1 kcal

脂肪 170.5 g

纖維 57.4 g

飽和脂肪 18.4 g

碳水化合物 328.1 g

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