難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de crème liquide, 30% m.g. min., froide
- 20 g de lait
-
50
g de parmesan, coupé en morceaux (3 cm)
或 50 g de fromage grana padano, coupé en morceaux (3 cm) - 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 105 g d'épinards frais
- ½ gousse d'ail
- 60 g d'huile d'olive extra vierge
- 3 pincées de fleur de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 10 tranches de jambon de Parme
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 766.1 kJ / 183.1 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 332 mg
替代食譜
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
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Galette des rois vanille-fève tonka
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Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
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Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
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Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
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