難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de crème liquide, 30% m.g. min., froide
- 20 g de lait
-
50
g de parmesan, coupé en morceaux (3 cm)
或 50 g de fromage grana padano, coupé en morceaux (3 cm) - 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 105 g d'épinards frais
- ½ gousse d'ail
- 60 g d'huile d'olive extra vierge
- 3 pincées de fleur de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 10 tranches de jambon de Parme
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 766.1 kJ / 183.1 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 332 mg
替代食譜
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Œufs pochés à la turque
30min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes
12h 15min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Tortilla au piment poblano et au poulet
40min
Fromage frais à la coriandre, sauce au curry
30min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Longuets aux olives, chorizo et emmental
2h 45min
Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar
35min
Cinnamon rolls en croûte de noix caramélisées
3h 30min