Sandwich de spaghetti de légumes

Sandwich de spaghetti de légumes

3.0 2 評分
準備 30 分
總時間 1小時
4 portions

食材

  • 600 - 700 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 2 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g de tomates séchées égoutté
  • 5 g de coriandre fraîche
  • 400 g de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
  • 1 c. à café de poivre noir moulu
  • 8 c. à soupe de guacamole
  • 40 g d'épinards frais
  • 4 tranches de cheddar

難易度

中等


營養價值 每 1 portion

1045.3 mg
蛋白質 38.3 g
卡路里 2251.9 kJ / 538.2 kcal
脂肪 22.7 g
纖維 9.2 g
飽和脂肪 8.7 g
碳水化合物 47.5 g

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