Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 copo

食材

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 224.6 mg

蛋白質 27.8 g

卡路里 1971.3 kJ / 471.1 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 9.8 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 68.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snacks proteicos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo

Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo

1小時 15 分

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 分

Lápis de cor energéticos

Lápis de cor energéticos

1小時

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1小時 20 分

Batido energético

Batido energético

10 分

Batido delicioso

Batido delicioso

10 分

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5 分

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 分

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 分

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 分

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分