Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 copo

食材

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 224.6 mg

蛋白質 27.8 g

卡路里 1971.3 kJ / 471.1 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 9.8 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 68.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snacks proteicos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1小時

Espuma de leite com café e gelado de avelã

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8小時 25 分

Batido energético

Batido energético

10 分

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 分

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 分

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 分

Smoothie de frutos silvestres

Smoothie de frutos silvestres

5 分

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 分

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 分

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 分