裝置與配件
Batido proteico de banana e amendoim
準備 5 分
總時間 5 分
1 copo
食材
-
leite de amêndoa250 g
-
banana100 g
-
proteína em pó com sabor a chocolate25 g
-
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer20 g
-
cacau em pó1 c. chá de
-
tâmaras s/ caroço2
-
cubos de gelo6 - 8
-
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
-
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 copo
鈉
224.6 mg
蛋白質
27.8 g
卡路里
1971.3 kJ /
471.1 kcal
脂肪
14.1 g
纖維
9.8 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
68.9 g
更多相關食譜
Snacks proteicos
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 分
Doce de pêssego
1小時 5 分
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 分
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12小時
Waffles com molho de morango
40 分
Bowl de abacate e kiwi
10 分
Arepas com ovo e tomate
30 分
Torrada integral com abacate e ovo
15 分
Panquecas de abacate
20 分
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1小時
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 分
Brunch de bagels rápidos
55 分