Batido energético

Batido energético

4.7 24 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 copos

食材

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

營養價值每 1 copo

卡路里 135.5 kcal / 566.5 kJ

蛋白質 10.5 g

脂肪 3.5 g

碳水化合物 17 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0.5 g

鈉 179.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Batido light

Batido light

10 分

Batido saudável

Batido saudável

10 分

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 分

Batido detox

Batido detox

10 分

Batido delicioso

Batido delicioso

10 分

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 分

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分

Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

10 分

Batido de fruta

Batido de fruta

5 分

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分