裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼
準備 10 分
總時間 40 分
4 人份
食材
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蒜头2 瓣
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橄榄油20 克
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蜂蜜20 克
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黄芥末20 克
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鲜榨柠檬汁10 克
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水500 克
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红薯 ，去皮，切约1.5厘米块400 克
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西兰花, 切小朵400 克
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新鲜三文鱼鱼排 ，4块800 克
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盐¼ 茶匙
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黑胡椒粉3 - 4 小撮
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菲达奶酪150 克
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橄榄油2 汤匙
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干辣椒片¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
741 kcal /
3101 kJ
蛋白質
57.2 g
脂肪
43.1 g
碳水化合物
35.1 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
11.6 g
鈉
2391.6 mg
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