
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g kaszy jaglanej
- wrząca woda do opłukania kaszy
- 700 g brukwi pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 55 g masła plus dodatkowa ilość do ułożenia na wierzchu pasztetu
- 160 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czarnych oliwek, bez pestek
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek
- 2 łyżeczki chrzanu, tartego
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
或 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej - 4 jajka
-
2
łyżeczki tymianku, świeżego tylko liście
或 2 łyżeczki tymianku, suszonego - ziarna sezamu, białego do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 202 kcal / 848 kJ
- 蛋白質
- 5.6 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Pasztet sojowy z pistacjami
15小時
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 分
Pasta z topinamburu
35 分
Pasztet pieczarkowy
2小時 50 分
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2小時
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8小時 30 分
Wegański ser
6小時 40 分
Sałatka z soczewicy
45 分
Fasola adzuki po prowansalsku
13小時
Sałatka z zielonej soczewicy
45 分
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3小時
Pasztet warzywny z soczewicą
2小時 30 分