難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 700 g brukwi, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 55 g masła, plus dodatkowa ilość do ułożenia na wierzchu pasztetu
- 160 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czarnych oliwek, bez pestek
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek
- 2 łyżeczki chrzanu, tartego
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
或 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej - 4 jajka
-
2
łyżeczki tymianku, świeżego, tylko liście
或 2 łyżeczki tymianku, suszonego - ziarna sezamu, białego, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 848 kJ / 202 kcal
- 蛋白質
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Wegański ser
6h 40min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5小時 15 分
Pasta zhong
15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Kawior z bakłażana
50min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Peruwiańskie quinotto
35min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h