跳至主要內容 搜尋
Hamburguesas keto con calabacitas

Hamburguesas keto con calabacitas
2.7 3 評分
準備 20 分
總時間 40 分
6 porción
免費註冊

食材

  • 180 g de harina de almendra
  • 2 cdas de aceite de coco
  • 4 huevos
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cda de psyllium
  • 1 cdita de aceite de coco
  • 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • 3 ramitas de hojas de perejil fresco
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
  • 300 g de carne molida de res
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 20 g aceite de oliva
  • 50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
  • 100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
  • 60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos

難易度

中等

營養價值 每 1 porción

鈉 578.2 mg
蛋白質 25.6 g
卡路里 2415.5 kJ / 577.3 kcal
脂肪 45.7 g
纖維 11.6 g
飽和脂肪 8.2 g
碳水化合物 22.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Delicias Keto 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pay de bacalao y brócoli

4.7(7)

1小時 10 分

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

4.0(5)

1小時 30 分

Nachos Thai

3.0(3)

45 分

Queso de cabra a base de plantas TM6

5.0(1)

22小時 5 分

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

5.0(1)

30 分

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

4.8(5)

1小時

Bollos de cúrcuma

5.0(2)

30 分

Brioche de calabaza

4.2(33)

1小時 40 分

Baba ganoush de calabaza

3.5(6)

35 分

Piñas con jarabe de coco en cocción lenta TM6

5.0(1)

3小時 40 分

Helado de canela con salsa de oporto y naranja

5.0(3)

11小時 10 分

Encurtidos (Achcharu)

3.7(3)

48小時 30 分