
裝置與配件
Pay de bacalao y brócoli
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
8 porciones
食材
Masa quebrada de ajo y cilantro
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva15 g
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de hojas de cilantro, frescas5 g
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de harina260 g
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de mantequilla100 g
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de agua50 g
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de sal½ cucharadita
Relleno
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de cebolla en rodajas200 g
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de cilantro2 cucharadas
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de aceite de oliva40 g
-
de sal1 ½ cucharadita
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de pimienta molida1 pizca
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de vino blanco100 g
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de brócoli150 g
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de bacalao salado y desalado150 g
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de leche450 g
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de harina60 g
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de mantequilla80 g
-
de mostaza1 cucharadita
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de nuez moscada en polvo1 pizca
-
de bastones de almendras1 ½ cucharada
營養價值 每 1 porción
卡路里
287 kcal /
1205 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
18 g
碳水化合物
23 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0 g
鈉
0 mg
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