裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
準備 15 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
505.4 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
946.4 kJ /
226.2 kcal
脂肪
14.1 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1小時 20 分
Wegańskie burgery
45 分
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 分
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1小時 10 分
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)
10 分
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 分
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 分
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1小時
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分
Łatwy gulasz rybny
35 分
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 分