Surówka rainbow slaw (TM6)

Name: Surówka rainbow slaw (TM6)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 250 g marchewki; 250 g czerwonej kapusty; 10 - 20 rzodkiewek; ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 100 g majonezu; 20 g białego octu winnego; ½ - 1 łyżeczka soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ziarna sezamu, białego

4.6 (28 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 15 分

份量 6 porcji

食材

200 g różyczek brokułu (非必選)
250 g marchewki, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
250 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
½ - 1 cebula, przekrojona na pół (非必選)
10 - 20 rzodkiewek
½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g majonezu
或 100 g jogurtu naturalnego
20 g białego octu winnego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (非必選)
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
ziarna sezamu, białego, prażone, do posypania

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 658.6 kJ / 157.4 kcal
蛋白質: 1.4 g
碳水化合物: 8.7 g
脂肪: 13.4 g
飽和脂肪: 1.8 g
纖維: 2.8 g
鈉: 447.9 mg