Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)

Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)

4.6 37 評分
準備 15 分
總時間 15 分
6 porcji

食材

  • 200 g różyczek brokułu (非必選)
  • 250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • ½ - 1 cebula przekrojona na pół
  • 10 - 20 rzodkiewek
  • ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g majonezu
    100 g jogurtu naturalnego
  • 20 g białego octu winnego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (非必選)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ziarna sezamu, białego prażone, do posypania

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

447.9 mg
蛋白質 1.4 g
卡路里 658.6 kJ / 157.4 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 8.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...