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Wassermelonen-Tomaten-Smoothie
TM6

Wassermelonen-Tomaten-Smoothie
3.0 (2 評分 )
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食材

  • 400 g Wassermelonen-Fruchtfleisch, in Stücken (5 cm)
  • 30 g Tomatenmark
  • 40 g Rapsöl
  • 10 g Extra virgin Olivenöl
  • 125 g Himbeeren
  • 300 g Tomaten, geviertelt, entstrunkt
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 125 g Staudensellerie-Stangen, in Stücken (2 cm)
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 5 g Essig
  • 1 ½ TL Tabasco
  • 10 Basilikumblätter, frisch
  • 5 Minzblätter
營養價值
每 1 Portion
卡路里
829 kJ / 198 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
20 g
脂肪
13 g
飽和脂肪
1 g
纖維
5.4 g
鈉
642 mg

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