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Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

Wassermelonen-Tomaten-Smoothie
3.0 2 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 Portionen
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食材

  • Wassermelonen-Fruchtfleisch in Stücken (5 cm)
    400 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Rapsöl
    40 g
  • Extra virgin Olivenöl
    10 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Tomaten geviertelt, entstrunkt
    300 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Staudensellerie-Stangen in Stücken (2 cm)
    125 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Essig
    5 g
  • Tabasco
    1 ½ TL
  • Basilikumblätter, frisch
    10
  • Minzblätter
    5

營養價值 每 1 Portion

卡路里 198 kcal / 829 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 13 g
碳水化合物 20 g
纖維 5.4 g
飽和脂肪 1 g
鈉 642 mg

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