Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

3.4 5 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 Portionen

食材

Wassermelonen-Fruchtfleisch in Stücken (5 cm)
400 g
Tomatenmark
30 g
Rapsöl
40 g
Extra virgin Olivenöl
10 g
Himbeeren
125 g
Tomaten geviertelt, entstrunkt
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Staudensellerie-Stangen in Stücken (2 cm)
125 g
Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Essig
5 g
Tabasco
1 ½ TL
Basilikumblätter, frisch
10
Minzblätter
5

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 642 mg

蛋白質 3 g

卡路里 829 kJ / 198 kcal

脂肪 13 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 20 g

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