難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
帕瑪森一口鬆餅
- 80 克 帕瑪森起司 ，切塊，(2 公分)
- 200 克 牛奶
- 2 顆 蛋
- 200 克 麵粉
- 5 克 泡打粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 30 克 橄欖油
鼠尾草日曬番茄醬
- 5 克 新鮮鼠尾草枼
- 15 克 新鮮黃檸檬汁
- 20 克 橄欖油
- 30 克 日曬番茄紅醬
- 10 克 蜂蜜
- 2 小撮 鹽
- 芝麻葉
- 100 克 帕瑪火腿
- 烤過的松子
- 營養價值
- 每 1 塊
- 卡路里
- 444.5 kJ / 106.2 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 261.5 mg
