烤雞佐法式燉菜

烤雞佐法式燉菜

無評分
準備 15 分
總金額 1小時
4 人份

食材

  • 橄欖油
    40 克
  • 黃芥末
    20 克
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 煙燻紅椒粉
    1 茶匙
  • 全雞
    1200 克
  • 洋蔥 ,切塊,(2-3 公分)
    250 克
  • 紅甜椒 ,切塊,(2-3 公分)
    150 克
  • 青椒 ,切塊,(2-3 公分)
    150 克
  • 櫛瓜 ,切丁,(約 1 公分)
    300 克
  • 罐頭番茄
    400 克
  • 1 - 2 小撮
  • 黑胡椒粉
    1 - 2 小撮

營養價值 每 4 人份

卡路里 869.7 kcal / 3638.7 kJ
蛋白質 28.5 g
脂肪 52 g
碳水化合物 82.4 g
纖維 22.9 g
飽和脂肪 8.8 g
3701 mg

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