烤雞佐法式燉菜

烤雞佐法式燉菜

無評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 人份

食材

橄欖油
40 克
黃芥末
20 克
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
煙燻紅椒粉
1 茶匙
全雞
1200 克
洋蔥切塊，(2-3 公分)
250 克
紅甜椒切塊，(2-3 公分)
150 克
青椒切塊，(2-3 公分)
150 克
櫛瓜切丁，(約 1 公分)
300 克
罐頭番茄
400 克
鹽
1 - 2 小撮
黑胡椒粉
1 - 2 小撮

難易度

簡單

營養價值每 4 人份

鈉 3701 mg

蛋白質 28.5 g

卡路里 3638.7 kJ / 869.7 kcal

脂肪 52 g

纖維 22.9 g

飽和脂肪 8.8 g

碳水化合物 82.4 g

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