
裝置與配件
烤雞佐法式燉菜
準備 15 分
總金額 1小時
4 人份
食材
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橄欖油40 克
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黃芥末20 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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煙燻紅椒粉1 茶匙
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全雞1200 克
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洋蔥 ,切塊,(2-3 公分)250 克
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紅甜椒 ,切塊,(2-3 公分)150 克
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青椒 ,切塊,(2-3 公分)150 克
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櫛瓜 ,切丁,(約 1 公分)300 克
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罐頭番茄400 克
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鹽1 - 2 小撮
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黑胡椒粉1 - 2 小撮
營養價值 每 4 人份
卡路里
869.7 kcal /
3638.7 kJ
蛋白質
28.5 g
脂肪
52 g
碳水化合物
82.4 g
纖維
22.9 g
飽和脂肪
8.8 g
鈉
3701 mg
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