烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉

烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉

無評分

準備 25 分

總金額 1小時

5 人份

食材

煙燻紅椒粉
2 大匙
乾辣椒碎片
½ 茶匙
乾燥茵陳蒿
1 茶匙
孜然粉
1 茶匙
香蒜粉
1 茶匙
糖
1 茶匙
豬里肌肉，(詳見要訣)
1000 克
粉質馬鈴薯，削皮，切塊
1000 克
牛奶
350 克
鹽
1 茶匙
奶油，有鹽或無鹽，切塊
30 克
肉荳蔻粉
1 - 2 小撮
新鮮巴西利葉，切碎
芝麻葉
60 - 70 克
櫻桃番茄，對切半
20 - 25
巴薩米可醋

營養價值每 1 人份

卡路里 668.3 kcal / 2796.3 kJ

蛋白質 47.4 g

脂肪 33.4 g

碳水化合物 44.7 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 13.5 g

鈉 623.2 mg

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1小時 30 分

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