難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 150 克 去殼蝦仁
- 60 克 洋蔥 ,切塊
- 5 克 香菜 ,只取葉子和嫩莖
- 15 - 20 克 檸檬汁 ,依照個人口味調整
- ½ 茶匙 鹽 ,約 3 克
- 80 克 番茄 ,切小丁,(約1 公分)
- 120 克 芒果 ,切小丁,(約1 公分)
- 麵包 ,切片
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 247.1 kJ / 59.1 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 1092.7 mg