風乾蕃茄藜麥沙拉
TM6 TM5

風乾蕃茄藜麥沙拉

(無評分)

食材

  • 100 克 三色藜麥
  • 200 克 水
  • 10 克 油
  • 1 茶匙 鹽
  • 100 克 洋蔥 ,切塊
  • 100 克 油漬風乾番茄 ,瀝乾
  • 5 克 香菜
  • 10 克 巴薩米克醋
  • ½ 茶匙 糖
  • 75 克 番茄 ,切小丁
  • 200 克 蘿蔓生菜 ,切碎
  • 1 小黃瓜 ,切丁

營養價值
每 4 人份
卡路里
3622.7 kJ / 865.9 kcal
蛋白質
35.6 g
碳水化合物
153.4 g
脂肪
20.9 g
飽和脂肪
2.6 g
纖維
27.7 g
2613.3 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜