
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 70 g di cipolla a pezzi
- 5 g di coriandolo fresco
- 15 g di radice fresca di zenzero pelata
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 500 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 420 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 388.9 kcal / 1627.3 kJ
- 蛋白質
- 21.2 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 碳水化合物
- 44.9 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 1372.2 mg
替代食譜
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1小時 10 分
Manzo insaporito con asparagi
30 分
Grano saraceno con pollo e agretti
30 分
Orzo con pollo al miele con pesto
45 分
Bowl di riso, avocado e salmone
40 分
Pollo al curry con riso basmati
1小時
Curry di pollo con riso basmati
45 分
Avocado toast con uovo poché
25 分
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3小時
Filetto di manzo al vino con purè
1小時 30 分
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1小時 5 分
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 分