Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
TM6 TM5

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

5.0 (2 評分 )

食材

Marináda

  • 1 čerstvá jalapeño paprička, bez semínek, na kousky
  • 3 stroužky česneku
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • 40 gramů čerstvého koriandru
  • 30 gramů limetkové šťávy
  • 2 kuřecí prsní řízky, velké (každý 250 až 300 g), vodorovně rozpůlené

Burgery a přílohy

  • 1 stroužek česneku
  • 90 gramů cibule, napůl
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na smažení
  • 250 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (viz Tip)
    或 250 gramů sterilované kukuřice (viz Tip)
  • 3 červené ředkvičky, na plátky
  • 4 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček, na plátky (非必選)
  • 1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 50 gramů zakysané smetany, 18 % tuku
  • ½ čajové lžičky soli
  • 4 hamburgerové housky, rozpůlené
  • 1 avokádo, zralé, na plátky
  • rukola
  • čerstvý koriandr, jen lístky

營養價值
每 1 porci
卡路里
2520.8 kJ / 600 kcal
蛋白質
48.2 g
碳水化合物
29 g
脂肪
31.3 g
飽和脂肪
7.1 g
纖維
6.4 g
1295 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜