難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kakaovo-ořechový krém
- 200 gramů lískových ořechů
- 60 gramů kokosového oleje
- 30 - 35 gramů kakaového prášku
- 100 gramů sirupu z agáve
- 150 - 160 gramů mléka
Banánové vafle
- 100 gramů másla, na kousky
- 30 gramů sirupu z agáve
- 340 gramů mléka
- 250 gramů hladké mouky
- 1 vrchovatá čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 200 gramů zralých banánů, na kousky
- řepkový olej, na pečení
- 80 gramů mandlových plátků
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 2153 kJ / 514 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 39.6 g
- 脂肪
- 37.6 g
- 纖維
- 4.8 g
在選集內
替代食譜
Tradiční vafle s hruškovým pyré
2小時 30 分
Vafle
40 分
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35min
Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy
45min
Halloweenské houstičky
3h 20min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 分
Zelené smoothie lívanečky
45min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1小時 5 分
Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány
1h